Ving Tsun Kung Fu
Miko Ving Tsun Kung Fu ist ein progressives Trainingssystem aufbauend auf den Ideen der chinesischen Kampfkünste (vor allem Ving Tsun) und deren 5 Elemente Lehre, sowie auf den Erkenntnissen der modernen Sportwissenschaft. Das Motto ist: "Tradition ja, aber nicht auf Kosten von Innovation und Weiterentwicklung"
Die körperlichen sowie geistigen Herausforderungen beim Training helfen die eigenen Fähigkeiten kennenzulernen sowie sich neue anzueignen. Das verbesserte Körpergefühl lässt Selbstzweifel schwinden und man kommt mit sich selbst besser in Einklang.
Personal Training
Durch gezieltes Training fördere ich die körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Dabei geht es mir nicht nur darum, sportliche Höchstleistungen zu erzielen, sondern auch darum, dass meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein besseres Körpergefühl entwickeln und sich in ihrem Körper wohlfühlen.
Als Kungfu Lehrer, diplomierter Antara Rückentrainer bzw. Personal Trainer biete ich meinen Klienten eine individuelle Betreuung an, um ihre Ziele zu erreichen und ihre Gesundheit zu fördern.
Kindertraining
Miko Ving Tsun Kung Fu ist eine vielfältige Sportart, die mit ihrem Ursprung im chinesischen Kung Fu für ein Gleichgewicht von Körper und Seele sorgt.
Sie fördert Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination — und mit diesem Können ausgestattet, wird Ihr Kind ein ganz neues Selbstbewusstsein entwickeln, welches ihm helfen wird, seinen eigenen Weg in der Gesellschaft zu finden und auch zu verteidigen.
Ich betreue mehrere Kindergruppen im Alter von 5 bis 12 Jahre.
Selbstverteidigung
Unser Kurs verbessert nicht nur deine Fähigkeiten dich zu verteidigen, sondern auch deine Stärken gezielt einzusetzen und Schwächen zu minimieren. Das alles trägt dazu bei, dass du künftige Situationen leichter meistern und selbstbewusster agieren kannst.
Unsere Kurse sind verständlich, aufbauend und lebensecht.
Frauen, Männer und Jugendliche sind herzlich willkommen, sich neue Techniken zur Selbstverteidigung anzueignen, Ängste zu überwinden und bereits Erlerntes zu festigen und perfektionieren.
Selbstverteidigung für Mädchen 8-15 Jahre
Stattgefunden im Gemeindehaus Yspertal
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, indem ich sie auf ihrem Weg zur körperlichen Fitness, mentalen Klarheit und innerem Wachstum begleite.
Roland Kührer
